Rygning og graviditet

Anja Pinborg, speciallæge

Fakta

• I 2008 var 13,5 % af de gravide rygere
• Når du ryger, vil mange af de stoffer, du får ned i lungerne, overføres via moderkagen til dit foster
• Hvis du ryger i graviditeten, har du større risiko for abort og fosterdød, for tidlig fødsel og lav fødselsvægt hos dit barn
• På sigt er der større risiko for vuggedød, og dit barns vækst kan blive hæmmet. Børn af rygere har også større risiko for luftvejsinfektioner, astma, bronkitis og mellemørebetændelser
• Du bør ikke udsættes for passiv rygning, hverken hjemme eller på din arbejdsplads

Når du trækker vejret, vil du overføre de fleste af de stoffer, som du får ned i lungerne, til dit foster gennem moderkagen. Det gælder både nyttige og skadelige stoffer. Kulilten fra cigaretrøgen binder sig til de røde blodlegemer, og skubber derfor ilten væk. Det betyder, at dit foster hele tiden vil lide af lidt iltmangel. Nikotinen i tobakken gør, at dine blodåre trækker sig sammen, så dit foster får mindre blodtilførsel. Kulilten og nikotinen og mange andre stoffer i røgen gør, at dit barn bliver dårligere rustet til at tolerere påvirkninger.

Der er større risiko for abort eller dødfødsel, hvis du er ryger. Du har en højere risiko for at føde for tidligt og dit barn vil få lavere fødselsvægt. Generelt er børn af rygere lidt mere svagelige og har oftere umodne lunger.

Det er også vist, at passiv rygning øger risikoen for fosterdød, for tidlig fødsel og reducerer fødselsvægten.

Børn, der udsættes for tobaksrøg, har op mod tre gange så stor risiko for vuggedød sammenlignet med børn, der ikke bliver udsat for røg.

Børn født af mødre, som ryger i graviditeten, har større risiko for luftvejsinfektioner og mellemørebetændelser, samt sygdomme i andre organer i barnets første leveår.

Det er aldrig for sent at holde op med at ryge. Hvis du helt kvitter tobakken før 4. måned, er det vanskeligt at finde alvorlige skader hos barnet senere hen. Jo tidligere du holder op med at ryge desto bedre, men holder du først op nogle uger eller dage før fødslen, kan det også gavne dit barn.

Light-cigaretter er lige så skadelige som almindelige cigaretter, blandt andet fordi de fleste, der ryger light-cigaretter, ryger flere cigaretter og inhalerer kraftigere for at opnå den samme effekt.

Den største helbredsgevinst opnås ved rygestop før undfangelsen eller tidligt i graviditeten, men rygestop på et hvilket som helst tidspunkt i graviditeten har en positiv effekt.

Det er bedre at ryge lidt end at ryge meget. Men med hensyn til de skadelige virkninger af rygning, er der ingen tvivl om, at den vigtigste forskel påvises mellem rygning og ikke-rygning. Anbefalingen er derfor klar: Beslut dig for at holde helt op med at ryge, allerede inden du bliver gravid!

Hvis din partner er ikke-ryger, så bed om at få støtte og hjælp uden at du bliver kritiseret. Hvis din partner selv er ryger, er det rigtig godt, hvis I holder op samtidig. Så kan I opmuntre og støtte hinanden, og det bliver lettere for jer begge at holde op. Passiv rygning er heller ikke godt for dig under graviditeten eller for barnet, efter det er født.

Rygere har vanskeligere ved at få gang i mælkeproduktionen end ikke-rygere. Tobak reducerer også mælkemængden, når produktionen er kommet i gang. Årsagen til, at rygning gør det sværere at amme og danne mælk er, at rygning bremser dannelsen af hormonet prolaktin, som er meget vigtigt for mælkeproduktionen. Derudover overføres der også en række sundhedsskadelige stoffer fra tobakken til dit barn, når du ammer.

Sundhedsstyrelsen fraråder rygning i ammeperioden, men amning anbefales, selvom moderen er ryger.

Tobaksrøg er skadelig for alle børn. De bliver oftere forkølede og får lettere mellemørebetændelse, bronkitis og astma, hvis der ryges i hjemmet. Børn og rygning hører ikke sammen. Tænk også på gevinsten for dig selv: Du bliver sundere, får pænere hud, færre rynker og god lugtesans, og du sparer en masse penge!

Kun hvis du ikke kan sætte dit tobaksforbrug ned til mindre end 10-15 cigaretter dagligt, bør du foretrække nikotinplastre frem for rygning. Får at få mindst mulig nikotinpåvirkning af dit barn, bør du bruge tyggegummi og ikke plastre. Tyggegummi skader mindst, fordi nikotinpåvirkningen af fostret ikke står på hele tiden, som ved brug af plastre.

Bed om hjælp og opfølgning hos din læge eller jordemoder. På mange hospitaler er der rygeafvænningskurser for gravide. Du og din ægtefælle/kæreste kan melde jer på et rygeafvænningskursus. Sundhedsplejersken eller din egen læge kan også give hjælp og støtte efter fødslen.

Animation om rygeophør

• Graviditet, diverse råd
• Graviditetskalender
• Rygeophør - animation
• Stoplinien - information om
• Rygeafvænning - for sundhedsfaglige

• Anbefalinger for svangreomsorgen. Sundhedsstyrelsen 2009.

Fagmedarbejdere

Datoer